Para poder sentirnos saludables, es fundamental mejorar nuestros hábitos, por lo que tenemos algunos consejos que podrían servirte para lograrlo: Realiza ejercicio físico de manera regular que incluya ejercicios cardiovasculares, de agilidad y fuerza. Dentro de tu alimentación consume gran cantidad de vegetales en todas tus comidas. Consume la cantidad adecuada de proteína en todas […]